こんにちは😊

チャコットスタジオです。

チャコットスタジオでは11月1日～11月30日まで非会員の方を対象にキャンペーンを開催します。

キャンペーン期間中、対象クラスの体験レッスンを

通常\2,200のところを、\1,650でご受講いただけます。（※１回限り）

今日は火曜日の対象クラスの紹介をしたいと思います。

●10：30～11：30　『大人のための新体操入門』　国井麻緒先生

新体操選手の美しく鍛え上げられた柔軟な身体に憧れる方も多いことでしょう。
リボンやボールを使うことで、二の腕のシェイプアップにも効果があります。

クラスの前半では、美しい身体をつくるためのストレッチ＆体幹トレーニングを行い、

後半では実際にリボンやボールを使って新体操の技を習得します。

●11：30～12：30　『わくわく知育ヨガ®＆ママのための骨盤ヨガ』　Chikako先生

「ママヨガ」では、骨盤周りのケアを中心に、肩こりや育児のストレスをスッキリ！ママの心と身体を整えていきます！その間、お子さん達はおもちゃタイム♪（スタジオのおもちゃを貸し出します。）

「わくわく知育ヨガ®︎」の時間では子どもが主役！成長に欠かせない「心・身体・脳」この3つのつながりを大切に、手遊び歌やイラストカードを使用した知育遊びやポーズなど、楽しく身体を動かしながら想像力や感性を豊かにし、自分で考えて行動する力を育んでいきます！

●13：30～14：30　『ストレッチヨガwithアロマ』　Chikako先生

老廃物の溜まりやすい4大リンパ節にアプローチした独自のプログラムで、
全身マッサージしたようなスッキリ感を味わえるクラス。
季節や体調に合わせたアロマを焚き、リラックスできる空間づくりにもこだわっています。

●15：00～16：30　『コンテンポラリーダンス』　藤田善宏先生

コンテンポラリーダンスは、バレエやモダンダンスやジャズダンスなど、さまざまなダンスの要素を取り入れて発展させた想像性豊かなダンスです。型にとらわれず、自由に開放的に身体を動かしたい方におすすめです。

コンテンポラリーダンスがはじめてという方、他のダンスのジャンルから一歩進みたいという方にも、無理なくはじめられるクラスです。

ちょっと気になるクラスがあれば、

この機会にぜひ一度体験レッスンにいらしてみませんか😉
お電話にてご予約お待ちしております。
📱070-1319-6653

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