こんにちは！

シンメトリーたまプラーザテラス店でございます(^^)

本日はまぶたのたるみについてのお話です。
目は顔の中でも特に目立ち、第一印象を左右するとても大切なパーツです。そのため、まぶたがたるんでしまうと、「老けて見える」「疲れているように見える」と周囲から指摘される原因になってしまいます。
まぶたがたるむことで出る代表的な症状に一つに「三重まぶた」があります。加齢によって脂肪が減少し、皮膚が伸びて余ってしまうと、まぶたがたるんで三重になってしまいます。

具体的な原因は、、、
・加齢による目の周りの脂肪・コラーゲンの減少
・加齢による目の周りの筋肉の衰え
・紫外線による光老化
・生活習慣
最大の原因はやっぱり加齢です！！
※改善策としては目のストレッチがおススメです！
眉毛を大きく上げたままキープしたり、左右の目を大きくウインクしたりすることで、衰えた目のまわりの筋肉（眼輪筋）を鍛えます。
目のリフトアップエクササイズ
1、目を閉じて眉毛だけをゆっくり上げる
2、眉を上げたまま5秒ほどキープし、そこからゆっくりと元に戻す
3、同じ動きを3回くり返す
ウインクエクササイズ
1、左目を大きく開けたまま、右目をゆっくりと閉じてウインクする
2、そのまま3秒間キープし、ゆっくりと元に戻す
3、今度は逆の目でウインクする
4、左右交互に10回ずつくり返す
※是非、試してみてください

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊
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〈電話番号〉045-903-3552
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）
私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています

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