STUDY
香りでリラックス!アロマ&ハーブ活用術
季節の変わり目の春。新しい慣れない環境で
心身ともにストレスを感じやすい時でもあります。今回のSTUDYでは、多数のエッセンシャルオイルを取り扱う
マークスアンドウェブに香りでリラックスするアロマの活用術を教えて頂きました。
天然精油は植物から抽出される成分で、エッセンシャルオイルとも呼ばれています。数多くの芳香成分が高濃度で凝縮した物で、そのまま香りを楽しんだり、希釈して肌につけるなど使い方もさまざま。植物がつくり出す香りはときに私たちをリラックスさせ、元気づけてくれる。気分やお好みに合わせた香りや使い方のポイントをご紹介します。
春のムズムズする空気が気になるときに、透明感のあるクリアに染み透る香りが心地よい「ユーカリ」がおすすめ。ユーカリの葉から水蒸気蒸留法で抽出したエッセンシャルオイルは、ローズマリーやティーツリー、スペアミントと相性がよい樹木の香り。アロマウッドに数滴オイルを垂らすだけで、穏やかに香りが広がります。季節の変わり目で何となくお疲れを感じている人や、花粉症のムズムズをスッキリさせたい人は、「ユーカリ」の香りを暮らしの中に取り入れて、リフレッシュタイムを。
(左)エッセンシャルオイル ユーカリ 15ml ¥1,969(税込) /
(右)アロマウッド S ¥550(税込)
新しい環境で緊張した心と体をゆるめてくれ、リラックスした気分にしてくれるのは「ラベンダー」の香り。 印象的な野の花の香りは、日中のちょっとした休憩や1日の疲れを癒したいお休み前のご使用がおすすめ。木目の美しいオーク材のアロマウッドは、火や電気を使わないので枕元にもピッタリ。ゼラニウムやローマンカモミール、ユズとの相性がよいフローラルな香りに包まれて、リラックスして眠れば、翌朝は心身ともに軽やかに目覚めるはず。
(左)エッセンシャルオイル ラベンダー 15ml ¥2,541(税込) /
(右)アロマウッド S ¥550(税込)
火や電気を使わずに、手軽に香りを楽しめる素焼きのディフューザー。プレートの表面にオイルを数滴垂らし、机の上や枕元などに置くだけで優しく香りが広がります。旅先や出張先での芳香浴にもおすすめ。香りを持ち運んで楽しめます。
セラミック アロマプレート 1枚(袋入り)¥605(税込)
お家のインテリアにも合わせやすい白磁のシンプルなアロマランプ。寝室やリビングの照明を少し暗くしてお気に入りのオイルを垂らすと、漂う香りと温かみのある光で、ゆっくりとした時間を過ごせます。リラックスタイムにピッタリの香りのアイテムです。
アロマランプ L(2mのコード付き)¥3,410(税込)
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