皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の高仲です！
いつもブログをご覧頂きまして、ありがとうございます♪

本日は、夏に多いお悩み、夏特有のニキビについてのお話☆
その原因と対策をいくつかご紹介♪

夏にニキビが増える原因は？？
〇お肌が浴びる紫外線量の増加
〇皮脂・汗分泌の増加
〇日焼け止め、ウォータープルーフ化粧品の使用
〇エアコンや日焼けによるお肌の乾燥
〇メイクオフやスキンケアの手抜き

夏ニキビ予防対策は？？
◎夏に使うメイク用品は、皮脂や汗崩れに強いものを使ってしまいがち。
　当然、メイクオフもいつもよりしっかりしなければ肌に残ってしまいます。
　日焼け止めもお肌に残ったままにするとNG！！
　いつもより丁寧な、メイクオフと、お肌の乾燥を防ぐためのスキンケアを丁寧に♪

◎バランスの良い食事を心がけ、水分補給もしっかりする！！
　お肌の粘土を高め、バリア機能を高めるビタミンAや良質のたんぱく質を摂りましょう♪
　またインナーケアで重要な水分もしっかり補給することも大切☆

◎良質な睡眠を♪
　お肌の修復はゴールデンタイムと言われる、22時～深夜2時！！
　その時間にしっかり良質な睡眠をとることで、正しいターンオーバーへ☆

夏のニキビは、予防対策がとても重要◎
特に一度できてしまうと、マスク着用中は尚更のマスクの下で、菌が増殖しやすいので、
こまめにマスクも取り替えて、清潔にキープ！！

夏のお肌は毛穴のつまりをオフし清潔に保ち、たっぷり保湿しましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

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