皆様、こんにちは♪
シンメトリーたまプラーザテラス店の三瓶です^^
本日もブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます(*^_^*)

そろそろ日中でも肌寒い日が続いてきましたね！
季節の変わり目は免疫力も低下して体調を崩しやすくなります！
美しい＝健康(^▽^)/今回は免疫力を高める方法についてご紹介いたします。

免疫力アップさせる方法↓
よく笑う
からだを冷やさない
質の良い睡眠をとる
バランスの良い食事をとる
免疫力を上げる食べ物を食べるようにする
おやつにヨーグルト＋粉末茶で緑茶カテキンを摂取
免疫力を高めるツボを押して免疫力アップ
適度な運動をして運動不足を解消する

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊
〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp