皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店　門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

ご来店頂くお客様のお悩みで、『エラの張り』が上位にあげられます！
よくお客様から、「エラってもともとの骨格だから難しいでしょうか？」など
ご相談を頂く事がありますが、
実は、『咬筋のコリによってエラが張ってしまっている』ことも
多いんです！！

咬筋は、頬の骨と顎の骨の間にあり、エラの張りと深く関係があります！
ですので、咬筋がこってしまうと、張ってしまい、『エラ張り』に見えてお顔が大きく見えてしまうことも！
ひょっとしたら、骨格だから仕方ないと思ってらっしゃる『エラ』が、咬筋のハリによるものかも
知れません！！

ふと、気が付いたときに、歯を食いしばってたり、寝てるときに歯ぎしりする方は要注意！！
咬筋が張って、エラ張りが起こってるのかも？？

もし歯を食いしばる癖がある方は、意識的に顎の力を抜いてあげましょう♪
歯ぎしりは寝てる間に起こるので、マウスピースなどで対策をしてあげるのもGOOD◎！！
こういった歯ぎしりや、食いしばりは、ストレスによるものも多いので、リラックスできる時間を
一日の中で作るのも大切ですね♪

また、あまりにも咬筋の張りを感じるときは、バスタイムで、お身体が温まった状態で、
咬筋をに人差し指と中指と薬指をそろえて当てて、ゆっくり円状にマッサージするのも◎！！
この時に、皮膚を摩擦するのはNG！！
しっかり筋肉をとらえ、心地よいくらいの圧で、ゆっくり円状にほぐすようにマッサージして
みてください♪
肩こり、首コリがある方も、咬筋の張りを感じやすいので、オススメ☆

それでもなかなか、エラの張りが取れない方は、プロケアへGO！！

シンメトリーたまプラーザテラス店小顔矯正も、エラにしっかりアプローチしますので、
是非一度ご体感くださいませ♪
本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊
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〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
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