皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザ店　高仲です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

本日は、ズボラさんやご多忙さんでも出来る！？ながら小顔マッサージをお伝えしたいと思います♪

なかなか小顔体操などはやろうと思っても・・・と、日々お仕事に家事に子育てになどなど
お忙しい中でプラスで取り入れていくのは難しいと仰るお客様のお声も頂く事がございます！！

そこで、日々の習慣の中の必ず行うシャンプー時間をちょっと工夫して、
頬の筋肉につながる側頭筋のケアをしながら、スッキリ小顔に♪

お顔のたるみや眼精疲労、歯のくいしばりによる咬筋のハリには、
実は側頭筋マッサージが効果的☆

シャンプータイムに、側頭筋をマッサージするだけで、フェイスラインがスッキリし、
ストレスによる筋肉の緊張を緩和でき、気分もリフレッシュできます☆

シャンプーしながら指の腹で、側頭部分の頭皮をしっかりとらえ、上に上あがるイメージで、ゆっくり円を描くよう引き上げてみましょう♪
最大限に引きあがったなというところで頭皮をとらえたまま５～10秒キープ☆

また、マスク生活で疲れ気味の耳まわりも、側頭筋を緊張させる要因に・・・
両耳を手で覆うようにつかみ回しながら、引き上げキープ☆

これも側頭筋の筋肉を緩めたり、目周りの血行促進やリフトアップに◎！！
この耳マッサージも、シャンプータイムに加えると更に◎

側頭筋のコリをほぐすことで、お顔の引き上げや、咬筋の張りの緩和することで、小顔に♪

ズボラさんもご多忙さんも、シャンプータイムに側頭筋のケアしてみませんか？

シンメトリーたまプラーザテラス店で一緒にお首、お顔をしっかりと整えて行きましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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