皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザ店門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

眼精疲労と肩こりは関係してるってご存知でしたか？
どちらも自律神経の乱れや血行不良が原因なんです。

自律神経系の機能↓
交感神経：体と心が興奮モードのときに優位に働く神経。
副交感神経：体をリラックスさせるときに働く神経。
このバランスが崩れると、眼精疲労や肩こりが起こりやすくなります。

また、眼精疲労は肩こりと同様に、血行不良も原因のひとつです。
目を使う作業を続けると、目の周辺の筋肉が緊張し、血液や酸素の供給が不足します。
これにより、目や肩に痛みや疲労感が生じます。

普段から適度に休息や運動習慣などを付けて疲れを溜まりにくくしていきましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

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〒225-0002
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〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
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