皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

実は腸内環境が整うと、女性の皆様に嬉しい効果ばかり
お肌は、腸内を写す鏡ともいわれるほど、美肌と腸内環境は密接な関係にあると
言われています♪

腸内環境が整った状態＝ツヤ・ハリ・潤い・透明感のある健康的な美肌
腸内環境が悪化した状態＝乾燥・くすみ・肌荒れなど暗い印象のお肌
のように腸内環境がダイレクトにお肌に現れるとも言われています！！

健康的な美肌の方は、ハリや潤いがあるため、それだけで小顔に見える効果も！！

腸内環境が悪いと、悪玉菌によって腐敗産物（毒素）と呼ばれているものが腸内で
作り出されてしまい血液を通じて全身にも運ばれるんだそう・・・

また幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも、腸内で作られ、脳に指令を出すので、
腸内環境は、私たちの『幸せ』にも繋がっているといっても過言ではないそうなんです！！

では

腸内環境を整えるには？
いろいろな方法ありますが、まずは簡単に取り入れやすいものをご案内☆
◎ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品を摂ること！！
◎身体を温めること！！（白湯を飲む・湯船につかる）

女性にとって嬉しい効果をもたらす『腸活』
まずは、簡単なものからはじめてみてはいかがでしょうか？？

腸『幸せ』で、健康的な美肌を手に入れ、小顔に☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊
〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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