皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

本日は背骨の歪むとおくびの関係についてお伝え致します。
背骨の歪みは首の痛みや首こり、肩こりなどの原因となることがあります。 

【背骨の歪みが首に影響する理由は】
・首の骨（頚椎）が細く繊細な構造で、頭を支えているため、衝撃や転倒で負担が集中しやすい 
・背骨の歪みによって首の自然なカーブが崩れ、ストレートネックと呼ばれる状態になる 
・背骨の歪みによって首の筋肉に負担がかかり、頭痛や眼精疲労を引き起こす 
・背骨の歪みによって神経が圧迫され、首の痛みやしびれなどの症状が現れる 
※様々な影響が出てしまいます。

更に背骨はお首から歪み始めると言われており、首の骨（頸椎）で、約4～6キロある頭を支えています。 このため、転倒や衝撃を受けた際、まず頚椎に負担が集中し、その影響で関節が正常に動かなくなることがあります。

背骨の歪みの原因は日常生活の姿勢や歩き方の癖、骨盤の歪み、 転倒や衝撃が大きいです。
そのため普段から気をつける事が大事になりますので、
・身体のリセットと日常的な姿勢への意識 
・ストレッチや姿勢の改善、筋力バランスのトレーニング 
皆様、心がけてみてくださいね。

※姿勢や歪みが気になる方は、一度シンメトリーでお顔お身体の全身調整を受けてみてください！

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

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〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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