皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の高仲です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

首が固いとたるみに繋がることはご存知ですか？

普段スマホやパソコンなど、うつむく姿勢が多くなってくると、
胸鎖乳突筋に負担がかかって硬くなってしまします！

頭の重さは5キログラムあるのでそれを支えようとどんどん首や肩が重くなり、
顔の筋肉も一緒に硬くなって
結果たるみ、二重あご、ほうれい線、なかなか改善されない首肩こりに繋がります。

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）とは首の側面を斜めに通る帯状の筋肉です。

よい姿勢を意識して保つことで
胸鎖乳突筋からくるトラブルは防げます！

ご自分でも指で痛気持ちいくらいの感覚でもみもみとほぐしてみてください♪

また、筋肉の場所が分からない、ご自分でのケアが難しい場合は
是非シンメトリーの首からの矯正を一度受けてみてはいかがでしょうか？

お顔のお悩みご相談くださいませ！

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊
〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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